Вес растет, от интенсивных тренировок или от прибавки ккал, не пойму, но это точно вода, вижу по кольцу на пальце, более туго сидит, да и лицо немного отекло. Смотрим дальше. А еще вчера было много углеводов в виде винегрета
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 90,72g | Hh: 67,73g.
Aamiainen: Творог 5%, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, DopDrops Shoko Milk Nuts, Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Куриный Дом Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Авокадо, Винегрет. Päivällinen: Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Välipalat/Muut: Chikalab Суфле, Эклер Ванильный Sweet. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|