Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 14,25g | Prot: 19,41g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Ол Лайт Батончик Клюква, Ол Лайт Батончик Лимон. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tchirkovaircka
|