Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2015
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 117,67g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Борщ, Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Чудо Пудинг Ванильный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкинский Творог Обезжиренный. Lounas: Семга Слабосоленая, Белый Лаваш. Päivällinen: Чудо Пудинг Ванильный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|