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Jantar 🍲: 21h24 80gr de arroz 20gr de feijão 158gr de Filé de frango empanado e frito =587kcal Jantinha bem calórica, mas amanhã vou treinar em jejum, então tinha que ser uma janta reforçada 😉
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968 kcal
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Rasva: 38,20g | Prot: 53,91g | Hh: 96,95g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Kim Pão de Forma Integral. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carioca Feijão Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). lisää...
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eu amo um franguinho empanado, que saudadeee de comer kkk
04 loka 23 jäseneltä: marina_.duarte
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Painohistoria - amandaoliveira1696
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