Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 94,61g | Hh: 128,89g.
Aamiainen: Мандарины, Vitaminos Пастила без Сахара , Магнит Банан, Чабан Творог 2%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Дары Кубани Гречка Элита. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|