Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 19,69g | Prot: 49,34g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Пирог с Вишней и Миндалем. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Lutik Шампиньоны Резаные, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе, Мистраль Гречка, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Помело, Магнит Слива, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|