Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 86,92g | Prot: 77,94g | Hh: 221,68g.
Aamiainen: Melón . Lounas: sin Marca Ojitos, Churrasco, Colonia Queso Colonia, Pan Blanco. Päivällinen: Tomates, Papa Cocida, Dausa Chorizo, Queso Gouda o Edam, Macro Rosca con Chicharrones. Välipalat/Muut: Watts Jugo de Naranja y Zanahoria, Bimbo Barrita Cereal Frutilla y Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christian_Mk
|