|
dada ayam 350gr.. masak sat set geprek baput doank.. tambahin nasi,yuks makan 🍽
|
1351 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 120,77g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Nescafe Nescafe Latte, Nescafe Classic, Kentang Rebus. Lounas: Dada Ayam, Wortel, Brokoli, Nasi Putih. Päivällinen: Biskuat Coklat, Nescafe Nescafe Latte, Nescafe Classic. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
|
 Kommentit
sat set kenyang protein maximalmaximal👌🤤👌
07 loka 23 jäseneltä: Aming73
|
07 loka 23 jäseneltä: yin_09
|
Kakkk ajarin cra masaknyaaa so yummy😍
07 loka 23 jäseneltä: yayakultt
|
@yaya.. Brokolinya rebus terpisah dlu.. Didihkan air, kasi garam secukupnya..Masukin brokolinya,rebus 1-2 menit aja angkat tiriskan. Utk masaknya, tumis bawang putih yg dgeprek smpe harum,pake minyak 1sdm. masukin daging ayam, wortel.. Tumis smpe agak layu,kasi air sdkit. Kasi seasoning.. Garam, kaldu jamur, lada bubuk.. Masak smpe matang.. Terakhir masukin brokolinya. Aduk sbntar biar meresap bumbunya aja trus angkat deh.. Siap disantap
07 loka 23 jäseneltä: yin_09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|