Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 132,33g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Almette Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Valio Profeel Protein Pudding, Lidl Protein Bar, Pilos Batonik Z Orzechami, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|