Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 31,88g | Hh: 102,17g.
Lounas: Opak, Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Ikan Mujair, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Kukus, Satu Porsi Ceciwis Jamur, Pir Asia, Melon. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pengen 48kg
|