Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2015
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
324 kcal
|
Rasva: 2,85g | Prot: 7,62g | Hh: 68,68g.
Aamiainen: Jugo Verde, Bolillo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hace un año llegue a este peso, pero por otras cuestiones no m pude mantener, ahora vamos con todo para llegar a los 100 kg en diciembre......
05 syys 15 jäseneltä: Urigueler2015
|
metele ganas que en diciembre es fiesta!
05 syys 15 jäseneltä: k1ara
|
Es lo q m dijo mi dr asi para q pueda disfritar de las fiestas
06 syys 15 jäseneltä: Urigueler2015
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urigueler2015
|