Päiväkirja - ben18147, 15 loka 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
103 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2023:
4356 kcal Rasva: 135,65g | Prot: 342,57g | Hh: 437,29g.   Aamiainen: Reis-fit Natur-Reis, Lidl Waldbeeren-Mischung , Reis-fit Natur-Reis, Reis-fit Natur-Reis, Lidl Waldbeeren-Mischung, Whey Protein, Landjunker Hähnchenbrustfilet , BioBio Pfannengemüse Mediterrane Art, Walnüsse, Whey Protein. Lounas: Walnüsse, Reis-fit Natur-Reis, BioBio Pfannengemüse Mediterrane Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Whey Protein, Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: BioBio Pfannengemüse Mediterrane Art, Reis-fit Natur-Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Walnüsse. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ben18147


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.