Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ben18147
ben18147
Liittynyt: kesäkuu 2016
Julkaisut
41
Seuratut
0
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
83 kg
Tähän mennessä pudotettu:
20 kg
Tämänhetkinen paino
103 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
110 kg
Vielä jäljellä:
7 kg
Seuraa
Painohistoria - ben18147
Näytä täydellinen historia
Jäsenen ben18147 keittokirja
Kaloria: 80kcal | Rasva: 3,57g | Hh: 1,84g | Prot: 8,75g
Eiweißbrot
Außen knusprig, innen saftig.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen ben18147 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Rinderhackfleisch 5% Fett
Carrots
Kuntosali (Gym)
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Toimistotyö
Näytä dieettikalenteri