Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 111,71g | Hh: 156,44g.
Aamiainen: Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Хлеб с Семечками, Свекла Вареная, Виноград, Milbona High Protein Himbeere, Pilos Batonik Z Orzechami, Lidl Protein Bar, АТБ Яблоко Лиголь, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Aro Лосось Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|