Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2015
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 64,44g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Сливочный Сыр, Миндаль, Миндаль, Апельсин, Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Варенье из Смородины. Päivällinen: Чудо Пудинг Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|