|
Meine Startunterlagen sind daaaa ☺
|
2322 kcal
|
Rasva: 103,87g | Prot: 114,40g | Hh: 236,59g.
Aamiainen: Andechser Natur Bio-Ziegen Frischkäse, Heidelbeeren, Südzucker Gelierzucker, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Mischbrot. Lounas: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch. Päivällinen: das Gesunde Plus Sportness Energie Zitrone Buttermilch, Lindenhof Holländischer Ziegengouda, Mischbrot, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Géramont Weichkäse, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet, Ja! Feine Salzstangen (25g), Babybel Mini Babybel Light, DM Sportness Eiweiß 50%, Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
|
2428 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Laufen - 1 tunti, Lepo - 19 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Na dann kann's ja los gehen! ☺
08 syys 15 jäseneltä: Everlost
|
Yeah! Countdown läuft :-)
08 syys 15 jäseneltä: rolikahn
|
*Spannuuuuung* *Trommelwirbel*
08 syys 15 jäseneltä: Metalmaus123
|
Dann kann es ja losgehen! 🏃
08 syys 15 jäseneltä: Viviace
|
Da ich das in 3 Wochen wieder vergessen habe, wünsche ich Dir jetzt schon eine erfreuliche Zielankunft.
08 syys 15 jäseneltä: Batumi
|
Oh, wie cool? Kommen die per Post? Ich dachte immer, die müsste man am Tag vor dem Wettkampf oder am morgen des Wettkampfs selbst abholen.
08 syys 15 jäseneltä: todmirror
|
woooho, genieße die vorfreude :-D
08 syys 15 jäseneltä: lenice1
|
Die Startnummer per Mail und die Berechtigung die Startnummer abzuholen. Muss ich schon vor Ort persönlich holen.
08 syys 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
cool...der countdown läuft 😊
08 syys 15 jäseneltä: Silouette
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|