Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 19,28g | Hh: 52,35g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Singkong Rebus, Meranti Bolu Gulung. Lounas: Telur Rebus, Rawon. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|