Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2015
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 47,84g | Hh: 189,26g.
Aamiainen: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Круассаны (с Сыром), Кофе Латте. Lounas: Жареная Картошка, Волжский Пекарь Сырная Палочка, Запеченная или Жаренная Рыба, Щи с Мясом. Päivällinen: Белый Хлеб, Бананы, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irino4kaS
|