|
ayam cabe garam..daun bawang skip lupa beli 😁 pake paha fillet 500gr.. myk goreng 1sdm aja. sengaja ga trlalu kering biar dikunyah nya ga keras
|
1459 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 112,31g | Hh: 176,45g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino, Nescafe Classic, Telur, Tahu. Lounas: Air Kelapa, Nasi Putih, Bawang Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Päivällinen: Greenco Jamur Enoki, Otak-Otak, Kecambah, Tahu. Välipalat/Muut: Nangka. lisää...
|
|
 Kommentit
protein aman 1 minggu 👌🤝🏻🤤
23 loka 23 jäseneltä: Aming73
|
23 loka 23 jäseneltä: yin_09
|
dada ayam emang paling da bes after tempe dan tahu ya
23 loka 23 jäseneltä: emmajeferson
|
@nechan.. Kelelep kalo sampe ubun² 😅 @emma.. Iya mbk.. Tp kalo dada ayam keseringan eneg juga,,jalan ninjaku adl telor wkwk..
23 loka 23 jäseneltä: yin_09
|
pencuri nasi ini sihhh craving nasi putih anget tiap makan ini....
23 loka 23 jäseneltä: Rina0K
|
23 loka 23 jäseneltä: Ike rohmawati
|
@rina.. Ga jadi diet ya 😁 @ike.. Googling aja ya syg,, atau d ig byk koq resepnya.. Pake hastag #ayam cabe garam. Tp bikin versi dietnya..pake daging paha aja, dia berlemak nnti jadi minyak.. Ga perlu pake minyak banyak.. Ckup 1sdm utk menumis bawang+cabenya
23 loka 23 jäseneltä: yin_09
|
ayam fillet itu emang ayam khusus diet ato gmn ya, klok ayam biasa gmn
23 loka 23 jäseneltä: rofiqazril78
|
@rofiqa.. Sama spt ayam biasa mba tp kalo fillet itu yg tulangnya sdh ga ada.. Tinggal daging nya aja
23 loka 23 jäseneltä: yin_09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|