Päiväkirja - Zakarias Gabriel, 30 maalis 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:

163 kcal

Rasva: 0,82g | Prot: 35,21g | Hh: 1,80g. Päivällinen: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kronägg Flytande Äggvita. lisää...

3120 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Zakarias Gabriel