Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 88,54g | Hh: 136,60g.
Lounas: Tomatoes, Flaxseed Oil , Capers , Салат 20 Окт, Caviar, Pea Shoots, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Grapes. Päivällinen: Liberte Greek Yogurt 0%, Oranges , e.d. Smith Raspberry Jam, Tangerine, Black Currants (European) , Peaches , Plum, Pure Protein Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|