Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 84,54g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mousse de Maracujá, Yoki Sagu, Só Comer Lasanha de Frango, Espaguete, Vapza Grão de Bico, Abacaxi, Mamão Formosa, Pastel de Queijo. Päivällinen: Banana. Välipalat/Muut: Peccin Trento Bites. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernardox4
|