|
Доброе утро❣️ -600 грамм 🥳 И легенький завтрак на 168 ккал Утром не могу заставить себя съесть что-то большее, совсем не хочется, хотя после 18 уже ничего не ем. Знатоки расскажите почему, может я что-то не так делаю? 🤔
|
1555 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 60,41g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Степ Конфета, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Astoria Соус Цезарь, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Банан, Sunreme Мороженое Малина Банан, Свитлогорье Глазированный Сырок, Мандарины. lisää...
|
|
 Kommentit
Это абсолютно нормально не хотеть есть. Тем более если например утром ничего не было сделано, зарядка или тренировка. Организм только проснулся и не стоит пичкать его😉😀.
И кстати, не знаю как у кого, но у себя я заметил, что чем раньше я перестаю есть, тем меньше хочу на утро. А если ем поздно, то следующий день голоден с утра
27 loka 23 jäseneltä: amatakov
|
amatakov все понятно, спасибо))
27 loka 23 jäseneltä: galina.gerasimova.01
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina.gerasimova.01
|