Päiväkirja - yoandestina, 27 loka 23

Est 371 kkal. Nasi goreng telur brokoli kacang panjang wortel tomat daun selada hijau, badan kurang fit lidah mau makanan yg ada rasa asinnya 😋

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2023:
1476 kcal Rasva: 76,49g | Prot: 42,45g | Hh: 156,62g.   Aamiainen: J.CO Alcapone, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Starbucks Tuna Puff, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). Lounas: Gudeg, Uleg Sambal Geprek, Minyak Wijen, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Telur (Utuh), Wortel (Beku), Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Nasi Putih. Päivällinen: Flimty Flimty Blackcurrant, Buah Naga, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
1539 kcal Harjoitus: Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Pyykin - 30 minuuttia, Ruokaostokset - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Jdi pengen bikin nasi goreng jugaa 
27 loka 23 jäseneltä: nqraera
@nqraera : cus bikin sis wlo bumbunya pke garam merica dikit tambah bawput enak deh 🤤 
27 loka 23 jäseneltä: yoandestina

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yoandestina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.