Knapp über 14.000 Schritte! 😃 War somit ein recht erfolgreiches Wochenende! 👍🏻
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2550 kcal
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Rasva: 103,15g | Prot: 102,34g | Hh: 327,19g.
Aamiainen: Géramont Cremig Leicht 16%, Marmelade, Rosinenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hähnchenbrustfilet Paprika Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Lounas: Jim Block JB Caesar, Jim Block Baked Potato mit Sour Cream. Päivällinen: Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, Hähnchenbrustfilet Paprika Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Obstsalat, Obstsalat. lisää...
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1492 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
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Kommentit
Heute keine Schritte gezählt... zum Regensonntag kam noch ein gestauchter großer Zeh... 😢
13 syys 15 jäseneltä: Viviace
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ich hab das mit dem zählen auch gelassen gestern und heut....nicht viel gelaufen und kein sport.....habe seit gestern hüftschmerzen/stechen....ist letzter zeit häufiger, aber noch nie so lang/schlimm wie heut....denke kommt von der langen fehl/schonhaltung
13 syys 15 jäseneltä: Silouette
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6855. So ist es, wenn man Kaffeebesuch hat. Na, besser wie nichts. @Viviace was hast du mit deinem Zeh gemacht. @Silouette dann solltest du nach deiner Hüfte schauen lassen. Da kann nur eine Super-Reha im Schwarzwald helfen ;-)
13 syys 15 jäseneltä: Bärle47
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Bärle, ich bin unachtsam gewesen und bin voll gegen die eingemauerte Badewannenecke gelaufen... jetzt ist der Zeh dick und tut weh. Ich mache gleich einen Salbenverband und geh schlafen... nach 3 Wochen krank kann ich jetzt nicht schon wieder schlappmachen... 😟
13 syys 15 jäseneltä: Viviace
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Ja genau, was machst du denn für Sachen liebe Viviace?!? 😱 Bin auch für reha im Schwarzwald liebe Silhouette. 😉 Ist ganz schön dort in den Bergen 🗻 . 😃👍
13 syys 15 jäseneltä: Everlost
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Ach Viviace da hast du recht, das wäre jetzt wahrscheinlich echt blöd. Wünsche dir eine schnelle gute Besserung. Hoffe du kannst morgen in einen Schuh rein.
13 syys 15 jäseneltä: Bärle47
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Everlost, kurze Unachtsamkeit, Wasser auf dem Fliesenboden...zackbumm! :( Muss ich jetzt durch...
13 syys 15 jäseneltä: Viviace
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Danke Bärle! ❤ Und damit das was wird, geh ich jetzt ins Bettchen 🌛 Nachti Euch später!
13 syys 15 jäseneltä: Viviace
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Heut wie versprochen faul gewesen (ist auch mal schön ☺), nur 6096 Schritte. Oje Viviace, das hätte glatt mir passiert sein können, hab da ein super Talent für 😣 Silouette ich glaub dein Körper will dir sagen, Er will die Reha 😉
13 syys 15 jäseneltä: Vonnischatz
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Was macht ihr denn alles für Sachen? An alle gutte Besserung. Hab' 17.083 Schritte gemacht, dafür tun mir heute auch die Knie weh. Guad's Nächtle ihr Lieben.
13 syys 15 jäseneltä: Happy*to*be
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Dann wünsche ich mal allen Faulen, Kranken und Fleißigen einen guten Wochenstart.
13 syys 15 jäseneltä: Batumi
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Jeah lets Rock this week!
14 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
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Ich finde es übrigens toll wie Ihr Euch so schön gegenseitig mit dem Schritte zählen motiviert! Klasse!
14 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
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Würde ja gern wieder dabei mitmachen, habe aber noch immer keinen Schrittzähler für Windows Phone ohne Zusatzgerät gefunden :-(
14 syys 15 jäseneltä: Plan2024
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Hihi hab in der Auswertung meiner GPS Uhr gesehen, dass sie auch Schrittlängen ermittelt. Bei langsamen Läufen 0,97m bei flotteren 1,02m. Also knapp 25.000 Schritte gestern allein für meinen Lauf.
14 syys 15 jäseneltä: Cocktailnase
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...werden bei mir ein paar mehr sein weil ich kürzere Beine hab und Bergauf sowieso nicht sooooooo lange Schritte machen kann.
14 syys 15 jäseneltä: marcothebrain
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Bei mir waren es nur 7012 Schritte.
14 syys 15 jäseneltä: todmirror
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14 syys 15 jäseneltä: MmeLejeune
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