|
Yeah ✌️
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 78,27g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Amaranth-Joghurt. Lounas: Lidl Salatherzen, Avocado, Edeka Bio Finnisch Toasties, Parmesan (Geschreddert), Rote Paprika, Edeka Serrano Schinken, Gekochtes Ei. Päivällinen: Almette Natur, Iglo Filegro Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Srontgorrth
|