Srontgorrth
Liittynyt: maaliskuu 2015
Julkaisut
98
Seuratut
35
Seuraajat
41
Painohistoria

Alkupaino
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg

Tämänhetkinen paino
75,2 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä: 10,2 kg
Melli - 28 Jahre alt, kurvig, Grafikdesignerin und Minimalistin. Liebt Käse, Nintendo, Pflanzen und gute Musik.


START:

98,5kg - BMI 34,1 - 9. März.2015

MEILENSTEINE:

95,0kg - BMI 32,9 - 26.04.2015
90,0kg - BMI 31,1 - 26.06.2015
85,0kg - BMI 29,4 - 28.08.2015
80,0kg - BMI 27,7 - 02.11.2015
75,0kg - BMI 26,0 - 08.02.2016
70,0kg - BMI 24,2 - 16.04.2016

Painohistoria - Srontgorrth


Seuratut

Happy*to*be
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
Guddi47
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
Olli_._Ri
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
Tbone1989
(näkyy vain seuraajille)

Jäsenen Srontgorrth keittokirja

Kaloria: 66kcal | Rasva: 1,40g | Hh: 7,18g | Prot: 5,49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Kaloria: 72kcal | Rasva: 1,88g | Hh: 6,15g | Prot: 7,03g
Reiskuchen
Proteinkuchen mit Reis.
Kaloria: 76kcal | Rasva: 6,39g | Hh: 3,84g | Prot: 1,79g
Kokos Zitronen Energie Riegel
Energie Riegel ohne Zucker.
Kaloria: 134kcal | Rasva: 6,31g | Hh: 5,57g | Prot: 13,62g
Aprikosen-Protein-Muffins
Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.
Kaloria: 407kcal | Rasva: 21,13g | Hh: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Srontgorrth viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.