Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 59,81g | Hh: 188,92g.
Aamiainen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Lounas: Мёд, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Нектарины. Päivällinen: Каравай Овсяный Хлеб, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Живые Фрукты Ягодно-Ореховый Батончик с Вишней и Клюквой. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|