|
Утреннее питание 🌭 500 калорий
|
1824 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 135,13g | Hh: 141,42g.
Aamiainen: Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Приготовленная Морковь, Майонез, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Перекресток Наггетсы, Вода, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Перекресток Минтай Тушка Жареный. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
|
3061 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Овсянка на воде и с рыбой? 😱 И на ужин каждый день рыба?
06 marras 23 jäseneltä: Elonka20
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex Ezov
|