Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2015
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 84,53g | Hh: 40,50g.
Aamiainen: Black Tea, Egg (Whole), Mushrooms. Lounas: Cherry Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Mixed Salad Greens, PnP Shredded Tuna in Water. Päivällinen: Cauliflower, Broccoli, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Strawberries, Boiled Egg, Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|