|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2023:
|
1775 kcal
|
Rasva: 100,97g | Prot: 54,72g | Hh: 174,91g.
Lounas: Green Peppers , Spinach , Lancewood White Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Chicken Nuggets, Roti. Välipalat/Muut: Mama's Pepper Steak Pie, Banana Bread, Blueberries , Woolworths Hass Avocado, Saltine Crackers. lisää...
|
|
5422 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Casper#17
|