Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1702 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 52,15g | Hh: 184,40g.
Aamiainen: Valbontà Burro, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Wasa Integrale, Hero Confettura Extra di Pesche. Lounas: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, La Molisana Fusilli Corti Bucati, Sugo di Pomodoro, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Mela, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Päivällinen: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tris di Verdure I Grigliati, Citterio La Merenda Salame, Coop Crescenza, Testaroli. Välipalat/Muut: Dolciando & Dolciando Crema Catalana, Tè (Infuso). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaSpezia
|