Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2015
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 90,64g | Prot: 73,04g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Нектарины, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Вастэко Хлебцы из Полбы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нектарины. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Окей Котлета Куриная, Мёд, Корица. Välipalat/Muut: Нектарины, Фундук, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|