Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
210 kcal
|
Rasva: 4,59g | Prot: 20,38g | Hh: 22,78g.
Aamiainen: Печеное Яблоко, Голубика, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|