Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1466 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 106,20g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Bellezza Моцарелла, Грецкие Орехи, Lidl Protein Bar , Milbona High Protein Milk Product, Pilos Batonik Z Orzechami, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Бедра , Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|