Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
913 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 70,25g | Hh: 77,85g.
Lounas: Gut & Günstig Heringsfilets in Paprikacreme, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Taste Of Asia Basmati Reis Express. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|