Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1588 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 66,34g | Hh: 190,43g.
Lounas: Ovo Cozido, Bacon, Lidl Baguete, Azeitonas Verdes, Maçãs Golden Delicious, Pastel de Nata, Ramirez Atum com Feijão Frade, Uvas tipo Europeu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asertalha
|