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Comecei hoje de novo, com arrependimento de que se tivesse começado e seguido a 6 meses … hoje entraria no vestido para formatura do meu filho! Tem dias bons tem dias ruins, mas voltamos e agora é pra valer ! ⚖️
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
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967 kcal
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Rasva: 47,46g | Prot: 59,38g | Hh: 74,34g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Pão de Trigo Integral Torrado, In Natura Tomate, Queijo Mozzarella. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Arroz com Cenoura, Legumes Grelhados. lisää...
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