Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1254 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 62,33g | Hh: 149,59g.
Aamiainen: Continente Azeite Virgem Extra, Queijo Roquefort ou Azul, Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar, Lidl Queijo Fatia Light, Pão Alentejano, Continente Fiambre Pá. Lounas: H3 Ovo Estrelado, Pimentão Vermelho, Pimentos Verdes, Alho, Cebolas, Courgette, Beringela. Päivällinen: Pingo Doce Novilho Bife do Redo. Välipalat/Muut: Milka Chocolate de Leite, Continente Néctar Clássico Manga, Continente Tâmara Seca sem Caroço. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LiveLikeLife
|