Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
946 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 33,75g | Hh: 113,38g.
Aamiainen: Huevo Frito, Noel Ducales, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Queso Natural. Lounas: Caldo de Pescado. Päivällinen: Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Bistec de Res, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Välipalat/Muut: Galletas. lisää...
|
|
1300 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 minuutti, Cardio - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - johana1235
|