Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1092 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 48,41g | Hh: 85,42g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Шашлык из Свинины, Магнит Кабачки Гриль, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|