Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 102,69g | Hh: 156,62g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Beira-Mar Atum Ralado em Óleo, Café com Leite Integral, Tomates, Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Päivällinen: Brigadeiro, Sopa de Legumes com Carne, Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Beira-Mar Atum Ralado em Óleo, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Alface, Sal, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte de Frutas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharlene da Cunha
|