Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1076 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 20,58g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Nabati Time Break 5 Fingers, Roma Malkist Kelapa Kopyor, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Mangga, Wingko Babat, Bakso Goreng, Kolak. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pengen 48kg
|