Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1524 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 119,54g | Hh: 122,17g.
Aamiainen: Абсолютно для Всех Мед, Бежин Луг Творог 5%. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шебекинские Макароны Ракушки, Окей Свинина Карбонад. Päivällinen: Бондюэль Маслины без Косточки, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|