Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
2421 kcal
|
Rasva: 96,14g | Prot: 156,90g | Hh: 263,22g.
Aamiainen: Лимон. Lounas: Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Латте, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Киви, Гречка, Грейпфрут, Курица в специях с подливой для гарнира, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры, Шпинат, Дайкон, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Цветная Капуста, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|