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Hoy 29 de noviembre empecé nuevamente a comer sano tengo q mantener mi alimentación mudó en cadera 108 ya llegando 109 tengo q controlar mi sociedad y comprar lo q voy a comer Paso a pado
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
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874 kcal
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Rasva: 27,77g | Prot: 65,49g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Pepino, Café, Tortilla de Huevo. Lounas: Sardinas en Salsa de Tomate, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Zanahoria, Pepino (Pelado). Päivällinen: Pescado Plancha, Mercadona Zanahoria Rallada, Pepino (Pelado). lisää...
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