Päiväkirja - Irinarusakova, 04 joulu 23

Обед был скромен, овощи, яйцо, дорадо. Чай с лимоном.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2023:
1345 kcal Rasva: 76,87g | Prot: 95,61g | Hh: 62,30g.   Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Greenmania Паста Арахисовая, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Дорадо, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Болгарский Перец, Простоквашино Творог 0,1%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Välipalat/Muut: Nilambari Шоколад Горький 75% с Кристаллами Соли, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. lisää...
1751 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.