Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 144,80g | Hh: 156,23g.
Aamiainen: Carrefour Gouda, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Harry's American Sandwich Complet. Lounas: Red Bull Red Bull, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Huel Mac & Cheese, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Päivällinen: Eco + Pâte Feuilletée , Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shinji723
|