Päiväkirja - Irinarusakova, 05 joulu 23

Это был обед. Вкусно и по калориям не мало, но как-то пусто. Капустный заливной пирог, сметана и немного овощей. Его нужно брать в виде гарнира, но ни как не самостоятельное блюдо.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2023:
1415 kcal Rasva: 78,60g | Prot: 80,45g | Hh: 93,26g.   Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Медовик Шоколадный Ecosweet. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0,1%, Nilambari Шоколад Горький 75% с Кристаллами Соли, Простоквашино Сметана 15%, Polezzno Мука Рисовая, Easy Product Псиллиум, Яйцо, Лук, Морковь, Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Greenmania Паста Арахис и Шоколад , Greenmania Паста Арахисовая, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Помидоры, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. lisää...
1698 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.