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20,8 fett, 57,9 wasser, 36,9 muskelanteil... hmmm nun tut sich doch langsam etwas!weniger fett okay, aber mehr muskelanteil!?! War die woche ja nicht mal im Gym wegen der fiesen grippe....
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51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1203 kcal
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Rasva: 64,86g | Prot: 64,55g | Hh: 91,59g.
Aamiainen: Myprotein Flavdrops, Soja-Reis-Drink, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Bananen, Eiklar, Ei. Päivällinen: Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Fjördens Lachsfilet in Kräuter-Sauce. Välipalat/Muut: Soja-Reis-Drink, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Myprotein Flavdrops, Soja-Reis-Drink, Kaffee, Orangen, Äpfel. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Hey christl!
Misst du mit einer Körperfettwaage? Ich hab so eine zu hause,die ist recht lustig, bekomm jedes mal ein anderes Ergebniss. So schnell kann nie im leben Muslelmasse bzw Fett aufgebaut werden, so schnell wie die Waage ihre Meinung ändert.
04 loka 15 jäseneltä: carina0014
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Ja genau. ..hab ne Brenner Körperfettwaage zu hause!naja auch wenn sie vielleicht nicht hundertprozentig genau ist, bekommt man so zumindest ne grobe Richtung angezeigt. Aber wie gesagt, dieses Ergebnis hat mich dann doch etwas irritiert!es sei enn, das Training vor der Grippe macht sich nun "erst" bemerkbar. ..
04 loka 15 jäseneltä: christelRock
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04 loka 15 jäseneltä: christelRock
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Painohistoria - christelRock
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